Triggero-Виртуальный психолог
트리거는 iPhone에서 이용할 수 있는 가상 심리상담가입니다. Triggero와 매일 몇 분만 보내면 더 나은 자기인식을 얻고 내적 문제를 해결하며 더 차분하고 깊이 생각하는 사람이 될 수 있습니다. 이 앱은 휴대폰에서 바로 사용할 수 있는 포괄적인 자가지원 및 자기발견 도구를 제공합니다.
Triggero를 통해 다음을 이용할 수 있습니다:
- 자신을 더 잘 이해하고 강점과 약점을 파악하며 독특한 특성에 맞게 삶을 조정하여 더 효과적인 목표 달성을 위한 50가지 이상의 심리 테스트.
- 자아를 발전시키고 사고와 기억력을 향상시키며 감정과 스트레스를 관리하고 관계를 개선하며 의사소통 기술을 향상시키고 자신을 최고로 만들기 위한 50가지 이상의 연습.
- 마음을 다스리고 감정을 관리하며 생산성을 향상시키고 휴식을 취하고 수면을 개선하는 마음을 다스리는 연습을 포함한 50가지 이상의 실천 방법.
- 불안, 스트레스, 관계, 직업, 건강, 개인 발전, 위기, 감정, 중독 등 주제를 다루는 100개 이상의 심리학 기사 라이브러리.
- 귀하의 우려를 듣고 관련 자료를 제공하는 24시간 연중무휴의 챗봇.
- 기분 추적기를 통해 기분 일지를 유지하고 더 효과적인 치료 세션을 위한 자세한 자가 통계를 받을 수 있습니다.
- 빠른 감정 조절을 위한 순간적인 숨쉬기 연습.
- 매일의 마음을 다스리는 권고 사항을 위한 할 일 목록.
Triggero를 통해 사용자 친화적 인터페이스, 포괄적인 앱 기능 및 정기적인 콘텐츠 업데이트를 경험해보세요. 귀하의 요구에 맞게 전체 액세스 또는 사용자 정의 기능을 제공하는 다양한 구독 요금제 중에서 선택하세요. Triggero로 정신 건강을 책임져보세요.
